產後憂鬱症？！

還沒生產前，

就聽很多同事說過產後憂鬱症，

有兩個同事還跟我親身分享過她們的經歷，

有一個是會莫名的哭泣，

另一個是完全不想理北鼻...

（當然後來都好了啦...）

這些經歷對當時還沒生產的我來說都還無法感受...

也覺得平時這麼樂天的我這種事應該不會發生在我身上吧？

但想不到剛生完小孩的前一週多，

「憂鬱」竟悄悄的找上我了～

（不過現在我已經沒事啦～^^）

醫學上對產後憂鬱的原因常歸咎於賀爾蒙的改變、家人只關心嬰兒不關心孕婦...等等，

我自己推究起來，找出幾個可能影響我的原因...

1.產後住院心理的壓力

我產前一直以為Adam除了請陪產假，

應該也會請幾天休假陪我，

（因為頂多住院一個禮拜，再來就回斗六坐月子了...）

但一直到我生了他才告訴我，

他只有請陪產假三天，沒有要請休假，

後面他會請婆婆上來照顧我...晚上他才會過來...

（此時要小埋怨一下，紅茶店真不是普通的忙，在醫院Adam電話也一直接不完，一有空檔也要忙著回mail...）

但其實我跟婆婆不太熟，

她一來不僅要幫忙照料剖腹傷口，

我餵母奶時她也都在一旁盯著看...

天兵Adam本來竟然還說叫她媽媽幫我擦澡跟協助我擠奶...

（本來這兩件事在前三天都是Adam作的）

我聽了趕緊說沒關係，那個等晚上再弄就好～

Adam覺得，都是女生有什麼關係...

更何況那是他媽媽不是別人...

有時候真的覺得男生想法很怪，

你們是以為女人生過孩子臉皮就會變厚了還是羞恥心就沒了呀？？

我跟你媽有很熟嗎？

要在她面前露奶餵母乳我就已經很不習慣了還擦澡、擠奶哩！

不然你跟我爸跟我弟更熟你會在他們面前露鳥嗎！

要不是因為剖腹我整個身心都不適，只能任人宰割...

不然我整個很想罵髒話...

此外因為病房是套房式的，

婆婆每天都會問我有沒有大便...

（因為醫生交代排氣後可進食，但要注意有沒有上廁所...）

但廁所的門是毛玻璃...

即使我有便意我也覺得在裡面上廁所好怪，

感覺婆婆就在門外監視你的一舉一動，

我上久一點門一開她就問我大便沒= =

整個很沒Fu...

（所以我幾乎都是等Adam來了之後才上，哈XD）

其實我沒有要抱怨我婆婆的意思，

因為住院期間她是真的很照顧我，

（除了護士把北鼻抱進來的時候她整個重心會大轉移到法寶身上XDD）

一直怕我餓到，除了三餐也一直切水果給我吃，

但畢竟不是自己的媽媽，

無法天南地北的亂聊...

還有被自己媽媽以外的人摸身體、喬奶（餵奶的時候）是真的真的很怪..............

（我到現在還是無法適應...）

2.無法一直接觸自己的小孩

生完隔天我就一直很期待看法寶、抱抱他，

但當時我還不能下床，護士也都沒有抱來給我親餵，

嬰兒室開窗的時候大家都跑出去外面看，

我只能一個人在房間...

（我還記得第一天我爸很體貼的看了一會兒後就進來陪我...XD）

大約是住院第三天的晚上，

護士才把法寶抱來給我們，

第一次親餵的時候超級痛的，

但看到他可愛的臉再痛也得忍～

餵完後我跟Adam開心的抱了他一陣子才推他回嬰兒室...

但隔天就變婆婆照顧我，

護士推法寶進來時她也超級興奮的，

要不是她知道我有要餵母奶她應該不會放手吧^^"

因為前三天法寶都喝配方奶，

護士可能怕我剛開始奶水不夠，

所以都會泡一罐30c.c的配方奶在旁邊...

我在餵母奶時婆婆就會在旁邊說：

「不要給他吸太久，他嘴會痠，一邊15分鐘就好了...」

（而且還會一直盯著時間看幫我計時哩...）

我一餵完她就把法寶抱走餵他剩下那罐配方奶...

然後就一直抱他抱到還護士為止...

我也很想抱法寶，

只能一直想著說

「沒關係，等我回家坐月子我就可以抱了...」

結果出院回家後媽媽怕我太累，

希望我多躺多休息，

婆婆前幾天也天天來我家，

兩個阿媽一直抱...我也很少抱T^T

第一天回家，一群人幫法寶洗澡，

我也好想參與，

就被我媽制止叫我走開，去床上躺...

我也好想幫他洗呀...

（當然啦～現在是洗到不想洗了XDD）

3.餵母奶的辛苦與壓力

在生產之前，

上了很多次媽媽教室，

每次說到餵母乳，

衛教的護理師總是會一直說

「餵母奶真的很辛苦，家人一定要全力支持」

但是陪我一起上課的只有Adam，

又沒有其他家人...^^"

常聽到很多人是受到長輩的壓力，

最後只好放棄餵母奶的...

在住院期間婆婆來照顧我時，

他就一直很注意我的母乳的量，

每次餵法寶時他都問我有沒有「奶陣」的感覺...

那時我才剛餵，除了被吸的很痛之外根本什麼感覺都沒有...

婆婆就說：「那你的奶還不夠多～」

婆婆就會開始說他以前是怎麼餵養他的小孩的...

她說她都是一邊餵十五分鐘後就泡配方奶給他們喝，

從30c.c開始慢慢增加到每次到60c.c、90c.c、100c.c...

叫我出院後也要一樣配一罐配方奶在旁邊配著喝...

啊我就是要全母乳呀～我幹嘛泡配方奶 >~<

她講了兩三次後我就有點忍不住了，

我就只好說「媽～我之後是要給他全母乳，我沒有要給他喝配方奶...」

要不然她就是會說她家的小孩六個月後就都沒有喝奶了，

省了好多奶粉錢什麼的...

（我OS：「我是要餵母奶，本來就不會花到奶粉錢...」）

我也不知道他跟我說這些這是啥意思，

是要我餵六個月後就不要餵了嗎？？

住院期間每晚我等婆婆回去後，

我就拼命的按摩、擠奶，

自己擠不夠還叫Adam幫忙，

擠到汗跟淚都大珠小珠落玉盤了，

但奶依然只有一滴滴...T_T

總之，

壓垮駱駝的最後一根稻草，

是在我之後出院回家的隔天...

我婆婆那時都來我家跟我媽一起幫法寶洗澡，

她來的時候法寶剛喝完母奶還沒睡正在哭，

我媽就說法寶應該是喝母奶吃不飽所以在哭，

我婆婆就抱著法寶說：

「那ㄟ塞齁溫甲哞霸ㄋㄟ～」

從我餵母奶開始，

我每天都辛苦的按摩、擠母奶～

擠到滿頭大汗、淚流滿面我還是忍著痛就是為了讓法寶有健康的母奶喝～

我怎麼可能會不想讓他吃飽！！！

我聽了覺得很委屈，

妳們是在怪我沒餵飽他、沒好好照顧他嗎？？

整個眼睛一酸，

淚就止不住的滴下來了...

Adam看到一直問我怎麼了，

我媽還過來叫我不要哭，坐月子期間不能哭，

但我就是停不下來...

後來Adam就請我媽、婆婆先出去，

我就在房間盡情的大哭一場...

Adam還出去跟他們解釋我壓力太大了八啦八啦的...

我其實懶得說並不是只有因為我媽、我婆婆說這些話所以我才哭的...

應該就是壓力緊繃到一個程度，

再也忍不住所以爆掉了...T^T

那次大哭之後好很多了，

我也試著放鬆一點，

不要為了追奶把自己逼那麼緊，

法寶真的吃不飽時就搭一兩餐配方奶，

大約一個多禮拜後，

整個奶量都夠他喝了～

媽媽跟婆婆看到法寶長的頭好壯壯，

也會很開心的說喝母奶的小朋友長的好健康～

自己親身體驗過後，

終於瞭解「前輩」們跟我說的產後憂鬱、產後莫名哭泣...

是怎麼一回事了^^"

不管是帶孩子、餵母奶，

家人的支持真的很重要，

我很慶幸我是在家裡坐月子，

除了飲食很對我的口味外，

自己的媽媽也比較懂得我的心情，

可以跟我聊天抒發帶小孩的甘苦...

看我餵母奶餵得很辛苦，

她也覺得很心疼...

這時候不免又想提一下媽媽跟婆婆不同之處了...

我婆婆每次見面都只關心我的奶量，

關心法寶喝不喝的夠...

（後來自從我帶她看了我的「母奶冰棒冰庫」後她就沒再問母奶夠不夠了...XDD）

都沒有問我餵母奶痛不痛，有沒有什麼問題...

我媽媽主動跟我婆婆說她看我餵母奶餵的好辛苦，又是破皮流血又是長腫塊的...

我婆婆聽完只說「喔～我以前也是這樣呀！都嘛餵到流血...」八啦八啦...

唉...

男人不要老怪老婆，為什麼跟婆婆不能跟像媽媽一樣？

（那你們自己捫心自問對丈母娘也可以跟自己媽媽一樣嗎？）

因為婆婆對媳婦也跟對女兒不一樣啦～ >~<

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生產完到現在已經四個多月啦～

法寶現在健健康康、頭好壯壯的～

媽咪我現在除了應付有時還是愛哭哭的法寶偶爾有點累以外，

一點都不憂鬱啦～ ^_^

（接下來媽咪有空再來紀錄法寶生活的點點滴滴囉~~）